30代女性に喜ばれる誕生日プレゼント人気ランキング｜女友達／彼女・妻／子持ちママにベストなものは？相場もご紹介
30代の女性は好みだけでなく仕事、結婚・出産などライフスタイルも様々……「どんな誕生日プレゼントだと喜ぶだろう？」とお悩みではないですか？
GIFTFULは誕生日プレゼントを受け取った30代・女性にアンケートを実施。人気ランキングを元に、本当に喜ばれるギフトをセレクトしました。
30代の女友達や彼女・妻、職場の人に贈りたい素敵な誕生日プレゼント選びのコツや相場感もギフトコンシェルジュがお伝えします。
調査名：誕生日プレゼントに関するアンケート調査
調査対象：20~70代の女性250人
実施日：2023年7月26日関係性やジャンル別にランキングや人気のギフトを紹介しているので、目次から該当のセクションに飛んで見てみてくださいね。
30代女性に喜ばれる誕生日プレゼントランキング1位はお菓子・スイーツ
GIFTFULでは2023年に全国の男女500人を対象にもらってうれしい誕生日プレゼントに関するアンケートを実施しました。
そのうち、30代女性のもらってうれしかった人気の誕生日プレゼントランキングの結果はこちらです。
▼30代女性がもらってうれしかった誕生日プレゼントランキング
1位 お菓子・スイーツ
2位 グルメ
3位 化粧品・コスメ・スキンケア
4位 アクセサリー
5位 飲み物（コーヒー・お茶・ジュースなど）
1位の「お菓子・スイーツ」は全ての年代・性別においても人気の定番誕生日プレゼントと言えそうです。30代女性は2位に「グルメ」、5位「飲み物」がランクインしており、消えもの系のギフトが喜ばれるようです。
また、3位に化粧品・コスメ・スキンケア、8位には「美容家電」が入っており、美容系グッズは女性に喜ばれる定番のギフトと言えそうです。
7位には「リラックスグッズ&マッサージグッズ」も。仕事や子育てなど忙しい30代女性には贅沢なリラックスタイムを過ごせるギフトも喜ばれるようです。
女性全般の誕生日プレゼントランキングについて詳しく知りたい方はこちら
女性250人に聞いたもらって嬉しい誕生日プレゼントランキング！友達、職場など相手別や年齢・予算別に紹介
30代女性におすすめの誕生日プレゼント
それでは、人気ランキングを元にギフトコンシェルジュが厳選した「30代女性への誕生日プレゼント」にぴったりのギフトをご紹介していきます。
お菓子・スイーツ
性別・年代を問わず、誕生日プレゼントとして喜ばれる「お菓子・スイーツ」をチェック！
職場の人やこれから仲良くなりたいお相手へのちょっとしたギフトにも最適です。
Canelé de CHIANTI | 「チーズケーキに革命を」ピスタチオのベイクドチーズケーキ
大人女子に人気のピスタチオテイストのチーズケーキをバースデーにいかがですか？
最大の特徴は３種類のチーズを使うことによって表現された“圧倒的チーズの存在感”。
表面はバスクチーズケーキの様な香ばしさ、中はトロリとレアチーズケーキの様な食感をお楽しみいただけます。
Minimal | チョコレート7種食べ比べセット／7DAYS CHOCOLATE
仕事を頑張りたいとき、やさしいママとして笑顔でいたいとき、リフレッシュしたいとき…
30代女性の気分にやさしく寄り添うチョコレートをプレゼントしませんか？
Minimalのチョコレートは、カカオのさまざまなニュアンスを表現するために、1℃単位の焙煎、1%刻みでカカオ濃度の調整を行っています。素材の風味を活かした製法が生み出す、味わいの違いをお楽しみいただけます。
銀座千疋屋 | 生はちみつギフト／銀座フルーツクーヘン詰め合わせ 16個セット
高級フルーツの老舗、銀座千疋屋のフルーツクーヘン。個包装で食べやすく、職場の上司へのプレゼントにもオススメです。
一層一層丁寧に焼き上げた生地と、厳選されたフルーツの果汁を加えて仕上げた生地の２つの味が絶妙なハーモニー。しっとりとした口当たりにフルーツの程よい甘さが相まって、深い味わいが広がります。
Canelé de CHIANTI | カヌレ専門店の新食感カヌレ 10種SET
新潟のカヌレ専門店、Canelé de CHIANTIの人気フレーバーや限定フレーバーが入った10種SETです。
6種セット、18種セットもそれぞれあるので、お相手に合わせて選んでみて。
超低温で2日以上熟成させた生地を2時間かけて焼き上げることでつくられた「もっちゃり新食感」のカヌレをぜひ。
八天堂 | とろっとクリームあふれるフレンチトースト8個詰合せ
表面はカリッと、ナイフを入れれば温かい濃厚クリームがとろ〜り。表面のほろ苦い焦がしカラメルとクリームの優しい甘さが絶妙なハーモニー。
ラップをかけずに電子レンジで温めれば、おうちで手軽にカフェ気分を味わえます。
甘い物好きの女性に渡したい、思わず笑みがこぼれる極上ギフトです。
グルメ
「忙しい毎日、美味しい物を食べる時間が幸せタイム」という女性も多いはず。
相手を労わり、体の内側からも綺麗になれるグルメのギフトをプレゼントしましょう。
FRESH TRUFFLE JAPAN | 白トリュフ醤油と白トリュフオイルのギフトセット
上質な白トリュフオイルと白トリュフ醤油を詰め合わせたトリュフギフトです。
和洋問わず、様々なお料理や食材に合わせてお楽しみいただくことができます。
「毎日使う調味料はちょっと良いものを選びたい」と考える方が多いから、誰にでも喜んでもらえるロングセラーの定番ギフト。
MOLLY'S SMOKED | 至高の燻製ベーコン／パンチェッタスライス2種セット
女性の好きなサラダにも、パスタにも合うこだわり食材をプレゼント。
そのままはもちろん、軽く炙って食べるのもおすすめです。
モリーズ・スモークの「氷温塾生」という手法で約-2℃20日間熟成、最高のバランスの「甘味」と「旨味」のベーコンをお届けします。
PFC Standard | 三大栄養素が整ったPFCリゾット 5食セット
「おいしいから始めるヘルシーなカラダづくり」がコンセプトのPFC Standardのリゾット5食セット。
高たんぱく＆低脂質、PFCバランスが整った低カロリーリゾットです。
「忙しくてなかなか自炊ができない」、「お米は食べたいけど太りたくない」、そんな方にもぴったり。
夜22時以降に食べても、具沢山で満足感はあるのに罪悪感ゼロのリゾット。
化粧品・コスメ・スキンケア
20代の頃よりも、お肌のケアが気になってくるお年頃、「スキンケア製品はワンランク上のものを使いたい…」そう考える女性は少なくないはず。
憧れだけど手が出せない「ちょっといいもの」をプレゼントすると喜ばれますよ。
Modish | 365 hi-biオイル
お肌のケアだけでなく、肩こりや頭痛のケア、安らかな睡眠のサポートなどマルチに使えるCBDと高浸透アルガンオイルです。
アルガンオイルに含まれるリノール酸は優れた保湿・抗炎症・美白作用があります。
ミニサイズでいつでもどこでも癒しのリラックスタイムをお届けします。
john masters organics | ママ＆ベビー ケアギフト／マルチバーム＆ハンドクリーム
女性に大人気のブランド「john masters organics」から、ママだけでなくベビーにも使えるギフトセットです。
32℃以上でじんわりとろけるカカオ脂をふんだんに配合した、全身に使える保湿マルチバーム〈L&Cベビーバーム（ラベンダー＆カモミール）〉と、オーガニックの精油をブレンドした高保湿のハンドクリーム〈L&Gハンドクリーム〉で癒しもプレゼント。
VITAL MATERIAL | ハンドジェル (レモン) ＆ハンドクリーム (ベルガモット) セット
オーガニックコスメブランドVITAL MATERIALの、保湿もできるハンドジェルと、ハンドクリームのセット。天然由来成分で作られているので肌の弱い方にも安心、手荒れが気になる季節に活躍してくれるアイテムです。
ポーチに入れて持ち歩くのにも便利なサイズ感。日常に上質さをプラスしてくれるシンプルでモダンなデザインは、男女問わずギフトにぴったりです。お祝いや、ちょっとしたプレゼントにいかがですか？
john masters organics | ヘアケアギフトセット／traveling
バスタイムを豊かにする、上質なヘアケアギフト
ジョンマスターオーガニック史上、最高の泡立ちで使用感を楽しむ、オーガニック初心者のためのヴィーガンシャンプー〈C&Gシャンプー〉と、軽やかにまとまる髪へ導く〈C&Nコンディショナー N〉、サラサラ仕上げのヘアミスト〈G&Cリーブインコンディショニングミスト N〉、乾燥ダメージから潤いで髪を守り、軽やかにスタイルまとめる〈R&Aヘアミルク N〉のミニサイズキット。
ウォッシャブルペーパーのオリジナルポーチは、コスメポーチなどにリユースできるうれしいポーチです。持ち運びしやすいミニボトルで、旅のお供にしていただけます。
ファッションアイテム（小物・アクセサリー・衣類）
ただ流行を追い求めるだけでなく、大人の女性らしさが感じられる上質なグッズをプレゼントしましょう。
長く、いつも使ってもらいたい物ならば、実用性もしっかりチェック。
有名なブランド物もいいですが、ここではGIFTFUL厳選の「他の人と被らない」ファッションアイテムをご紹介します。
com-ono | 世界最小クラス 革職人がつくる手のひらサイズの革財布
キャッシュレス派のスマート女性が欲しがるコンパクトサイズのお財布をバースデープレゼントに。
経年変化が美しい、革好きを魅了する伝統のプエブロレザーを使用して、なめらかな手触りを実現しました。
「小さい財布は使いづらい」というイメージを覆す、カードや現金もスムーズに取り出せる設計となっています。
FooTokyo | とろける着心地のコットンパジャマ
一緒に過ごす妻や彼女へ、複数の友達から。上質なナイトウェアは自分ではなかなか手が出しづらいので、誕生日のプレゼントとして贈ってもらえると喜ばれます。
とろける着心地のパジャマで良質な睡眠を。２つの天然機能繊維を掛け合わせ、Foo Tokyoが独自に開発した特別なコットンパジャマです。
お手入れは素材に気兼ねすることなく、通常の衣類と同様に洗濯家庭用洗濯機でお洗濯できるので、実用性も高いアイテムです。
com-ono | 取り出しやすさ抜群 イタリアンレザーの名刺入れ
簡素化と機能性を追求したレザーアイテムを生み出す”com-ono”の名刺入れです。
飛び出す絵本から着想を得た、蓋を開けると名刺が立ち上がる構造。名刺をストレスなく取り出せて、約40枚が収納可能です。
一つはお気に入りのブランド物を、それにくわえて「もう一つ名刺入れが欲しい」と考える女性は少なくないのですよ。
飲み物（コーヒー・お茶・ジュースなど）
仕事や家事の合間のリフレッシュタイムに。飲み物は間柄を問わず、気軽に贈れるギフトです。コーヒー、紅茶、ジュースをそれぞれセレクトしました。甘党の女性にはさらにスイーツを添えてプレゼントしても◎
PostCoffee | デカフェコーヒー3種ギフトボックス
カフェインの摂りすぎが気になる方や、妊娠中・授乳期の方でも安心して美味しいコーヒーが楽しめるPostCoffeeのシリーズ。豆タイプと粉タイプが選べます。
デカフェのコーヒーなら、タイミングを選ばずにもっと自由にコーヒーが楽しめます。
夜の映画鑑賞や読書の時間のお供にも合うので、文化系女子のあの子にピッタリかも。
AmiNature | ドライフルーツティー 6袋入
ホッとカラダを温める、国産の果物を贅沢に使用したドライフルーツティーの詰め合わせギフトです。
皮ごとドライにした桃、りんごは香り高く、苺の甘みや、キウイやローゼルの酸味など様々な風味を楽しむことができます。
ノンカフェインのため、小さなお子様にも安心で妊娠中や授乳中の方にもぴったりです。
蝶結び | 田村そだち みかんジュースとゼリーのセット
ブランドみかんである有田みかん。そのなかでも田村地区で育てられた田村みかんは、最高級ブランドと言われています。そんなみかんのあじわいをそのままぎゅっと閉じ込めた、ジュースとゼリーのセットです。
日々のビタミン不足を補う一杯にも、小さなお子さんがいる家庭のおやつにも。
リラックスグッズ&マッサージグッズ、美容家電
ハードな30代を乗り切る癒しグッズを贈りませんか？
香りにバラエティがありいくつあっても嬉しい定番のリラックス系グッズや、なかなか手が出せない美容家電で、心も身体もすこやかに。
HAA | ことばに包まれた入浴剤 HAA for bath 日々
毎日がんばっている大切な人へ、は～っと深呼吸できるひとときを贈りませんか？
入浴剤を包む紙に「こころ温まる文章」が綴られた“ことばに包まれた入浴剤”「HAA for bath」の10個セットです。
相手のことを思った誕生日プレゼントは、心も体も温めてくれます。
john masters organics | スキャルプケアギフトセット
自分自身のことが最高に見えたり、感じたりできることこそが真の美しさであると掲げるjohn masters organicsのギフト。
頭皮ケアから、潤いを逃さずヘアケアまでできてしまう、誰にも喜ばれるギフトです。SNSでも話題の「スキャルプシェイクブラシ」付き、ヘッドスパのように贅沢なバスタイムが楽しめます。
uFit | マッサージガン／uFit RELEASER Mini
「持ち歩く整体！」と話題の超小型の筋膜リリースガン。
カバンに入るミニサイズだから、いつでもどこでも整体に行ったかのようにリフレッシュできます。
スポーツ好き、デスクワークの多い女性にオススメの美容家電です。
30代女性への誕生日プレゼント選びのポイントは？
30代女性の誕生日プレゼント選びで気を付けたいことは「お相手のライフスタイル」です。
「毎日忙しい日々を過ごして癒しが欲しいキャリアウーマン」と「お子さんが産まれて毎日バタバタのママさん」では欲しい物・喜ばれる物も違ってくるかもしれません。
また、たとえばお菓子のプレゼントを贈る際も、一人暮らしか、実家暮らしか、結婚してパートナーやお子さんと一緒に暮らしているのかで、適切なギフトの量も変わってきますよね？
お相手別のプレゼント選びの観点をチェックしていきましょう。
30代の女友達への誕生日プレゼント選びのポイント
かつての同級生や趣味繋がりの友達であっても、仕事や家族構成が違えば、お相手が本当に欲しい物をイメージするのは難しいものです。
本人に直接「誕生日プレゼントにはどんな物が欲しい？」と聞いてみるのも一つの手段です。
30歳を超えても縁が続いている大切な友達との仲を深められるような、思わず話したくなる・楽しい気持ちになるプレゼントを選びたいですね。
30代の彼女・妻への誕生日プレゼント選びのポイント
未婚の方の場合、「彼女の誕生日にプロポーズ」といったこともありますね。
長い付き合いの方は、誕生日プレゼントのネタ切れ、という場合はお買い物デートをしながら相手の欲しい物をその場で選ぶのも素敵な思い出になりますよ。
「自分の誕生日を思って考えてくれた」という気持ちが、何よりも嬉しいパートナーからのプレゼントになるでしょう。
30代の職場の女性への誕生日プレゼント選びのポイント
一日の大半を過ごす職場の人へは「いつもありがとう」の感謝の気持ちと共に誕生日プレゼントを渡したいですね。
ただし友達や彼女でもないお相手なので、あまりに高価すぎるプレゼントだと「お返し」のプレッシャーを与えてしまいかねません。
ホッと一息つけるお菓子やドリンク、仕事の疲れを癒すリラックスグッズなどのプチギフトを選ぶと良いでしょう。
30代のママ（子持ちの女性）への誕生日プレゼント選びのポイント
お子さんがいるとライフスタイルもガラリと変わり、毎日忙しい……。そんなママさん達へはこんな誕生日プレゼントはいかがでしょう？
子ども中心の毎日から少しだけ離れ、女性らしさを感じられるグッズ、家族と一緒に楽しめる無添加やカフェインレスのドリンク、栄養のある食べ物、出産間もない時期であれば体や心をいたわるグッズが喜ばれそうです。
30代の女性への誕生日プレゼントの金額相場
20代女性への誕生日プレゼントの金額相場はどれくらいが適しているでしょうか？ お相手別にそれぞれご紹介いたします。
女友達への誕生日プレゼント金額相場
付き合いの長い仲の良い女友達へは気負わず渡せる価格帯ということで予算「2,000円〜3,000円前後」のプレゼントを考える方が多いようです。
友達同士で割り勘をして、自分では買えないようなワンランク上のプレゼントを渡しても喜ばれるでしょう！
同僚・後輩・上司などの職場の女性への誕生日プレゼント金額相場
社会人の女性に渡す際、チープすぎたり気負わせすぎたりしないようなプレゼントを選ぶ必要があるのが難しいところです。
3,000円未満の「お菓子」や「ドリンク」などプチギフト感覚で贈るのが良いでしょう。
また1対1で渡すのではなく、チームのメンバーでお金を出し合って「5,000円程度」のプレゼントをするケースもあります。
彼女・妻、女性のパートナーへの誕生日プレゼント金額相場
パートナーには1万円や3万円を予算と考える奮発する方も多い傾向です。
またお祝いにディナーやちょっといいレストランへ出かける方も。お誕生日のデートの予算も考えて、無理をし過ぎないプレゼントを選びましょう。
30代女性に贈る誕生日プレゼントに迷ったら…？
30代女性が喜ぶ誕生日プレゼントを人気ランキングに沿ってお伝えしてきました。
「男性からしたら、30代女性に流行っているもの・もらって嬉しいものを選ぶのは難しい...」
「かといって事前にほしいものを聞くのもちょっとな...」
など、30代女性へのギフト選びにお悩みの方には受け取り手が選び直せるギフト「GIFTFUL」がおすすめ。
GIFTFULでは、贈り手が相手にあげたいギフトを1つチョイスしてギフトリンクを贈ります。受け取り手は選んでもらったプレゼントをそのまま受け取ることもできれば、同価格以下の候補から自分の欲しいアイテムに選び直すことも可能。
もしお相手のほしいものでなければ選び直してもらえるので、品物選びに悩みすぎることはありませんし、相手のことを想って1つ選んだ気持ちを伝えることができますよ。
贈る相手、もらう相手どちらも温かい気持ちになれるプレゼントを選んで、ハッピーな気持ちで30代の誕生日をお祝いしましょう！
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