妊婦さんが喜ぶおしゃれな妊娠祝い・懐妊祝い18選！ギフトの選び方・マナー・メッセージ例文
実は出産祝いだけでなく、妊娠〜出産前に贈る“妊娠祝い（懐妊祝い）”を贈る方もいます。
妊娠祝いは妊婦さんの体調や心を気遣うギフトは想像以上に喜ばれるもの。
この記事では、妊娠祝いに関して贈るタイミングやNGアイテム、相場、さらにおすすめの18商品をご紹介。出産祝いとの違いも理解しながら、妊婦さんをさりげなくサポートできる素敵な贈り物を見つけてみてくださいね。
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妊娠祝い（懐妊祝い）とは
妊娠祝い・懐妊祝いとはどういうもの？
「妊娠祝い（懐妊祝い）」は、妊娠がわかった妊婦さんをお祝いするための贈り物を指します。赤ちゃんの誕生に先立ち、おめでたい気持ちを伝えるためにプレゼントを贈る慣習です。妊婦さんの体調や気持ちを気遣いつつ、出産に向けて前向きに過ごせるよう後押しする大切な機会でもあります。
「出産祝い」との違い
「出産祝い」は、文字通り赤ちゃんが無事に生まれたタイミングに贈るお祝いで、生後7日後（お七夜）からお宮参りをする生後1カ月あたりまでが目安とされています。
「妊娠祝い」は妊娠後〜出産前に贈るお祝いです。一般的には出産祝いのみ贈ることが多いですが、妊娠祝も合わせて贈ったり、妊娠祝いのみ贈るケースもあります。
ベビーシャワーとは？妊娠祝いとの違い
ベビーシャワーは、出産前に妊婦さんを囲んでお祝いするパーティーのことです。もともとアメリカで始まった文化で、友人や家族が主催し、プレゼントを持ち寄って妊婦さんを祝福します。
日本の妊娠祝いとの違いは、ベビーシャワーが「イベント形式」であるのに対し、妊娠祝いは「個別にギフトを贈る」のが一般的な点です。ベビーシャワーに参加する場合は、パーティーの場で使えるおむつケーキやフォトプロップスなど、イベントを盛り上げるギフトを選ぶと喜ばれます。
妊娠祝い・懐妊祝いのマナー
妊婦さんは食べ物の制約があったり、出産のプレッシャーで精神的にセンシティブになっていることも多いもの。妊婦さんに喜んでもらうために大事な妊娠祝い・懐妊祝いのマナーを解説していきます。
妊娠祝いを贈るタイミング
妊娠祝いを贈る時期は、一般的には安定期に入ってから（妊娠5〜6カ月頃）が望ましいとされています。妊娠初期は体調や状況が変わりやすく、さまざまな心配事も多い時期です。「お祝いをしたい」という気持ちは大切ですが、あまり早い段階での贈り物は相手を戸惑わせてしまうかもしれません。
逆に、臨月や出産間近になると妊婦さんが入院や出産準備で忙しくなる場合もあるため、連絡や受け取りがスムーズにできる安定期以降〜妊娠後期に入る前をめどに贈るのが安心です。
妊娠祝い・懐妊祝いの相場
親しい友人・家族に対しては3,000〜10,000円程度、職場の同僚・上司などに対しては1,000〜3,000円程度が一般的とされています。
上記はあくまで目安ですが、相手との間柄や、周囲の相場を見ながら決めるのがおすすめです。また、出産祝いの相場（5,000〜10,000円ほどが一般的）を先にリサーチしておくと、妊娠祝いとのバランスもとりやすいでしょう。
妊娠祝いで避けたいNGアイテム
妊婦さんへの贈り物は、お相手の体調を気遣って選ぶことが重要です。以下のような品物は、なるべく避けるのがおすすめです。
1. においが強い食品や食材
妊娠中は、においに敏感になる方が多いもの。好みの変化も起こりやすく、つわりで気分が悪くなることもあります。せっかくのプレゼントがかえって負担にならないよう、強い香りのする食品は避けましょう。
2. アルコール類・カフェインなど妊婦さんが控えた方がいいアイテム
お酒やカフェインを多く含む飲み物などは、妊娠中は控えた方がいいとされています。たとえ好物であっても、飲むタイミングや摂取量に配慮が必要なため、お祝い品としては不向きです。
参考：妊娠とカフェイン関係性についての公的機関情報も確認してみましょう。
3. ベビー用品や「安産祈願グッズ」などプレッシャーを与える可能性があるもの
相手の性格や考え方によりますが、まだ流動的な妊娠時期に「赤ちゃんのための物」をもらうと、プレッシャーに感じてしまう方もいます。相手の気持ちに配慮したうえで選ぶのがベターです。
そもそも妊娠祝いは贈るべき？贈らない判断もあり
妊娠の報告を受けたとき、「お祝いを贈った方がいいのかな？」と迷う方は多いのではないでしょうか。結論から言うと、妊娠祝いは必ず贈らなければいけないものではありません。 出産祝いとは異なり、妊娠祝いには明確な慣習やルールがないため、贈るかどうかは相手との関係性や状況によって判断するのが自然です。
贈った方が喜ばれるケース：
- 親しい友人や家族で、普段からプレゼントを贈り合う関係
- 相手が妊娠を喜んで報告してくれた場合
- ベビーシャワーなど、お祝いの場が設けられている場合
贈るのを控えた方がよいケース：
- まだ安定期に入っていない場合（妊娠初期の報告は慎重に扱う）
- 相手がデリケートな状況にある場合（不妊治療の経験がある、流産経験があるなど）
- それほど親しくない間柄で、かえって相手に気を遣わせてしまう場合
迷ったときは、「出産祝いでまとめて贈る」という選択もスマートです。無理に妊娠祝いを贈るよりも、相手の気持ちに寄り添った判断をすることが何より大切です。
妊娠祝いの「のし」と水引のマナー
妊娠祝いを少しフォーマルに贈りたい場合は、のし紙を付けるのがおすすめです。特に職場の方や目上の方へ贈る際は、のしを付けることで丁寧な印象になります。
のし紙の書き方：
- 表書き（上段）：「御祝」または「御懐妊御祝」
- 名前（下段）：贈り主のフルネーム（連名の場合は3名まで）
- 水引：蝶結び（花結び） を選びます。蝶結びは「何度あっても嬉しいお祝い」に使う水引で、妊娠のお祝いにふさわしい形式です
注意点として、結び切りの水引は使わないようにしましょう。 結び切りは「一度きりであるべきお祝い（結婚祝いなど）」に使う水引のため、妊娠祝いには不向きです。
親しい友人同士であれば、のしは必須ではありません。おしゃれなラッピングにメッセージカードを添えるだけでも、十分に気持ちが伝わります。
妊娠祝いのプレゼントの贈り方
手渡しは相手の負担になることも
出産準備やつわり、通院などで忙しく過ごす妊婦さんにとって、「直接会って手渡し」でもらうのは、タイミングや場所の調整が負担になる可能性があります。特に遠方に住んでいる場合や、ご自身の体調管理に追われている妊婦さんにとっては、直接会う約束のためにスケジュールをあわせるのが難しいことも。
顔を見て直接お祝いしたい気持ちは大切ですが、無理をさせない形で贈ることがマナーといえるでしょう。状況に合わせて、郵送やオンラインギフトなども検討してみてくださいね。
「選び直せるギフト」という新しい妊娠祝いの贈り方
「妊婦さんに必要なものがわからない...」「妊婦さんに負担をかけない方法で送りたい」と悩んでいませんか？
そんな方には、受け取り手が品物を”選び直せる”新しいギフトサービス「GIFTFUL」がおすすめです。
GIFTFULが選ばれる理由
- 同価格以下の別ギフトに“選び直し”できるから妊婦さんを困らせない
もし贈ったギフトが妊婦さんの好みと違ったり、食べられないものだった場合、同じ価格帯のギフト候補から好きなものに変更可能。妊婦さんに本当に必要なものを受け取ってもらえるし、困らせることもありません。 - オンラインで受取手続きが完結するから妊婦さんの負担にならない
GIFTFULなら、贈り手がギフト受取用URLを共有し、妊婦さんはオンラインで受取手続きを完結可能。身体に負担がかかる妊娠時に、妊婦さんに受取の負担を与えず気持ちよく受け取ってもらえる、気遣いのある贈り方ができます。
- 妊婦さんが嬉しい充実のギフトラインナップ
「妊婦さん向けの食品」や「マタニティ用ボディケア」、「家事の負担が軽くなる日用品」など、妊婦さんがもらって嬉しいラインナップが充実。
【関係性別】妊娠祝いプレゼントの選び方ガイド
妊娠祝いは、贈る相手との関係性によって選ぶべきアイテムや気をつけたいポイントが変わります。ここでは、友人・職場の同僚・妻（パートナー）の3つのパターンに分けて、それぞれのプレゼント選びのコツを紹介します。
友人への妊娠祝いの選び方
友人への妊娠祝いは、相手に気を遣わせない3,000円〜5,000円程度のプチギフトがおすすめです。親しい間柄だからこそ「何が欲しい？」と直接聞くのも一つの方法ですが、サプライズで贈りたい場合は、ノンカフェインの紅茶やボディケアアイテムなど、妊婦さん自身がリラックスできるものを選ぶと喜ばれます。
友人同士であれば、複数人でまとめて少し特別なギフトを贈るのも素敵です。たとえば、3〜4人で5,000円〜10,000円程度のスキンケアセットやリラックスグッズを贈れば、一人あたりの負担を抑えつつ贈り物の満足度を高められます。
職場の同僚・先輩への妊娠祝いの選び方
職場の方への妊娠祝いは、個人で贈るなら2,000円〜3,000円、部署でまとめるなら一人500円〜1,000円程度が目安です。あまり高額なものを贈ると、相手にお返しの負担をかけてしまう可能性があるため注意が必要です。
職場で贈る場合は、個包装のスイーツギフトや、デスクに置けるハーブティーセットなど、かさばらないアイテムが適しています。のし紙を付ける場合は「御祝」「御懐妊御祝」と書き、蝶結びの水引を選びましょう。 職場での贈り物は周囲への配慮も大切なので、本人にだけさりげなく渡すのがスマートです。
夫（パートナー）から妻への妊娠祝いの選び方
夫から妻への妊娠祝いは、日頃の感謝とこれからの応援の気持ちを込めて贈るのがポイントです。予算は5,000円〜15,000円程度で、妊娠中の体の変化に寄り添うアイテムを選ぶと喜ばれます。
たとえば、肌が敏感になりやすい妊娠中にぴったりのオーガニックボディクリームや、ゆったりくつろげるルームウェア、妊婦さん専用の抱き枕などがおすすめです。「頑張っているね」「いつもありがとう」といったメッセージカードを添えると、いっそう気持ちが伝わります。
妊婦さんに喜ばれる妊娠祝いギフトアイデア
ボディケア系
ストレッチマーククリームや保湿ローションなど、妊娠中に気になる肌トラブルをケアできるアイテムは定番。天然由来成分を使った低刺激タイプなら、敏感になりやすい妊婦さんにも安心して使ってもらえます。
タオル系
高品質なタオルやバスローブは、汗ばみやすく肌が敏感になる妊娠期に役立ちます。なかでもオーガニックコットン素材や今治タオルなど、ふんわりとした肌触りのものが喜ばれやすいですよ。
寝具系
抱き枕やクッション、柔らかいブランケットなど、リラックスできる寝具類も人気。マタニティ向けのクッションはお腹の重みや腰の負担を軽減できます。
カフェインレスの紅茶やコーヒー
妊娠中はカフェイン摂取を控える方も多いため、ノンカフェインやデカフェのドリンクセットがおすすめ。香りや味わいを楽しみながら、ホッと一息ついてもらえます。
入浴剤
アロマ入りや天然成分配合の入浴剤は、むくみや疲れを感じやすい妊婦さんにぴったり。ただし、香りが強いものはつわり中に負担になる場合もあるので、ナチュラルな香りや無香料タイプが安心です。
マッサージグッズ
フットマッサージャーやハンディタイプのマッサージ器具は、腰や足の疲れ・むくみケアに重宝します。座りっぱなしや立ちっぱなしがつらい妊娠期に、ちょっとしたリラクゼーション時間をプレゼントできます。
お花・観葉植物
生花のブーケやフラワーアレンジメントは気分が華やぎますが、においに敏感な時期なので香りの少ない花を選ぶと◎。水換え不要のドライフラワーやプリザーブドフラワー、ポット観葉植物も、「お手入れがラク」と好評です。
栄養価が高く、調理の手間がない食品系
栄養バランスに配慮したレトルトスープや、手軽に食べられるフルーツギフトなども人気。妊婦さんの体力づくりをサポートしつつ、調理の負担を減らしてあげることがポイントです。
妊婦さんが喜ぶギフト１8選
GIFTFULでは妊婦さん向けの素敵なギフトを多数取り揃えています。先ほど紹介したカテゴリでGIFTFULが取り扱っているギフトの一部を紹介します。
気になるアイテムがあったらぜひ詳細ページに飛んでみてくださいね。
ボディケア系
ママズケア｜産前産後のボディケアセレクトボックス
実際に産後ケアセンターでのママ達の声を聞きながら改良を重ねて生み出された、ママズケアシリーズの人気商品3点とオリジナルポーチがついたセットです。ケアオイル、ボディクリーム、デトックスクリームで、産前産後の様々なお肌のトラブルを幅広くケアできます。妊娠のお祝いとして、大切な方へのギフトとしておすすめです。
NEAL'S YARD REMEDIES｜アロマティックマッサージギフト／オイル＆ビューティーローラー
ニールズヤード レメディーズ創業以来30年以上愛され続けるボディオイルと、ビューティーローラーのギフトセットです。
リラックス感あふれるハーバルフローラル調の香りと肌なじみのよさが人気のマッサージオイルとマッサージローラー。日々の忙しさから開放し、凝り固まってる肩や背中をほぐします。
オイルを少量ずつ出すのに便利なマッサージオイル用スプレーヘッドもついてくるセット。
NEAL'S YARD REMEDIES | 携帯アロマ＆ピローミスト／ウーマンズウェルビーイングギフト
香りでくつろぐ習慣を、女性のためのお守りアロマセット
花々が甘く華やかに香る携帯アロマ（ロールオンフレグランス）と、心やすらぐ香りのピローミストのギフトセットです。
日中、女性らしさを高めたいときや忙しさが続いているときなどにも、ロールオンフレグランスをさっとひと塗りして心穏やかなひとときへ。一日の終わりには、ピローミストで上質なリラックスタイムを。
仕事に、家事や育児に、毎日を頑張っている大切な方へ、「いつも元気で過ごして欲しい」「いつまでも健やかな美しさを」そんな気持ちをこめて、優しい香りでくつろぐ習慣をプレゼントしませんか。
タオル系
IKEUCHI ORGANIC | オーガニックコットンタオル 2種セット
細部まできっちり、しっかり、真面目につくられた IKEUCHI ORGANICの、キッチンや洗面所で使いやすいフェイスタオルとウォッシュタオルがセットになったギフトボックス。
よく水を吸い、よく乾き、気持ちいい風合いが長持ちする、定番シリーズのタオルは、。使えば使うほど味が出るのが特徴で、リピーターの比率も他のタオルとくらべて圧倒的に高く、使う人のハートを鷲掴みにしています。引越し祝いや結婚祝いにもぴったりのプレゼントです。
FooTokyo | オーガニックコットン フェイスタオルギフトセット
「心からリラックスできる時間を」上質なタオルで
顔を埋めて思わず「ふぅ」っと一息ついてしまう、そんなFooTokyoの安らぎのタオルの2枚セット。
ミシュラン5つ星を9年連続で取得されている京都貴船の日本最高級旅館「右源太」でも愛用されているタオルです。
タオルは厚みたっぷりでボリューム感があり、肌触りも柔らかく、とても丈夫で、最上級の質感をお楽しみいただけます。
寝具系
NEAL'S YARD REMEDIES | グッドナイトピローミスト
心と身体に複合的に働くといわれる精油100％の、贅沢なアロマスプレー。心地良さから自然と深まる呼吸で、ストレスから解放されるようなひと時をお届けします。
気持ちを落ち着かせるようなラベンダーやカモミールなど、ほのかで優しい、眠りのための特別なアロマブレンド。ラベンダー、コパイバ、ベチバー、ゼラニウム、マンダリン、カモミールローマンと、すべてオーガニック成分のブレンドです。
FooTokyo | とろける着心地のコットンパジャマ
とろける着心地のパジャマで良質な睡眠を
２つの天然機能繊維を掛け合わせ、Foo Tokyoが独自に開発した特別なコットンパジャマ。
まるでシルクをまとうようなエアリー感のあるとろける肌触り。肌心地を損なわないよう、縫い目の1カ所1カ所にも日本の職人の手が加えられています。
伊勢丹新宿店などの有名百貨店でも取り扱われており、全国的にも高く評価されるパジャマ。おうち時間が多いママに、上質なリラックスタイムを贈りませんか？
Foo Tokyo | 最高級シルク100％ シルクピローケース
寝癖、パサつきにさよならを。シルクが叶える艶めく美髪
やすらぎのおうち時間をデザインするラグジュアリーライフスタイルブランド「Foo Tokyo」の最高品質のシルクを使用したピローケースです。
寝返りによる摩擦ダメージから髪を守るアイテムとして近年注目されるピローケース。中でも、肌や髪と同じ成分でできた天然素材、シルクを使って作られたピローケースは、摩擦を限りなく0に近づけるため、髪を労わる女性から絶大な人気を誇っています。
Foo Tokyoのシルクアイテムは、シルクの中でも「最高峰の""生”シルク」だけを100％使用。人生の1/3を占める夜の時間を「上質な安らぎの中で""美しさ”を育む」特別な時間に変えてくれる、大切な贈り物にぴったりのアイテムです。
カフェインレスの紅茶やコーヒー
PostCoffee | デカフェコーヒー3種ギフトボックス
カフェインを気にせずコーヒーを楽しんで欲しいママにPostCoffeeのバリスタが選ぶ、デカフェコーヒー3種のセットです。
カフェインの摂りすぎが気になる方や、妊娠中・授乳期の方でも安心して美味しいコーヒーが楽しめます。デカフェのコーヒーは就寝前のリラックスタイムにもぴったりです.
HARNEY & SONS | プレミアム紅茶ギフト／デカフェ・ティー
ニューヨーク発のプレミアムティーブランド「HARNEY & SONS」のデカフェシリーズ。カフェインを取りたくない、でもおいしい紅茶がのみたい、そんな時に。茶葉の品質に徹底的にこだわり上質な紅茶を作り続けるHARNEY & SONSだからこそ、デカフェなのにこんなにおいしいなんて、とびっくりいただけるはずです。
ストレスの多い現代社会だからこそ、自宅で安らぎのひとときを楽しんでいただきたい。カフェインが苦手な方や、妊娠中や授乳中の方へのプレゼントにもおすすめです。
入浴剤
アロマセラピー アソシエイツ | ミニチュアバスオイルコレクションN
上質なリラックスタイムを贈る
定番人気、バスオイルのミニサイズ10種のセットです。
目的とお好みに合わせて、その日の気分で心と体が求めるブレンドを選べます。大切な方へのギフトとして、またアロマセラピー アソシエイツを初めてお使いになる方がお好みの香りを選ぶファーストアイテムとしても人気のセットです。
HAA | ことばに包まれた入浴剤 HAA for bath 日々
“ことばに包まれた入浴剤” 大切な人へのギフトとして深呼吸する時間を贈りませんか？
入浴剤を包む紙に「こころ温まる文章」が綴られた“ことばに包まれた入浴剤”「HAA for bath」の10個セット。
「別府湯の花」由来の天然成分配合で、白く濁り、ぬるぬる、とろりとしたお湯はまるで、天然温泉に浸かっているかのよう。毎日がんばっている大切な人へ、は～っと深呼吸できるひとときを贈りませんか？
CLAYD｜100%天然クレイの入浴料／ONETIME 4点セット
100％天然クレイで、極上のホームスパ体験
入浴料にはもちろんクレイパックにも使えるCLAYDの100％天然クレイ入浴料、4個セット。
CLAYDが使用するクレイは、海外一流ホテルのスパやエステなどでも愛用されるほど高品質でパワフルな体感をもたらすのが特徴です。
肌を整えるために欠かせない豊富なミネラルを含み、肌のうるおいを守ってくれるので、きめ細やかなみずみずしいお肌に。からだのめぐりを促し、深く良質な眠りに導きます。
マッサージグッズ
uFit | マッサージガン／uFit RELEASER Mini
日本国内のフィットネスブランド「uFit」の筋膜リリースガン『uFit RELEASER Mini』は、元プロ卓球選手の水谷隼選手も愛用するマッサージガンです。
身体をしっかりほぐしてケアしたり。凝り固まった腰や肩に当てれば、まるで整体にいったような気持ちよさであっという間に身体が軽くなります。
NEAL'S YARD REMEDIES | アロマティックマッサージギフト／オイル＆ビューティーローラー
ニールズヤード レメディーズ創業以来30年以上愛され続けるボディオイルと、ビューティーローラーのギフトセットです。
リラックス感あふれるハーバルフローラル調の香りと肌なじみのよさが人気のマッサージオイルとマッサージローラー。日々の忙しさから開放し、凝り固まってる肩や背中をほぐします。
お花・観葉植物
ex. flower shop & laboratory｜ドライフラワーの花束
花と緑の専門店イクスの、草花や実物を使って丁寧に作られたドライフラワーの花束です。
季節にあわせて作られており、花材や色味は完全おまかせ。自然素材は形や表情も様々のため、ふたつとして同じものはなく、すべて一点ものです。様々な形や質感が目を楽しませるだけでなく、深い香りと共に癒しの時間をお届けします。
持ち手部分は壁にかけられるようなっているため、お気に入りの器に活けて飾ったり、スワッグのように玄関にかけたり。壁やドアに無造作に飾るだけでも、絵になります。
AND PLANTS｜観葉植物 ガジュマル Ssize
ガジュマルは、可愛らしい見た目で初心者にも人気の観葉植物です。生命力が強いので、簡単には枯れない育てやすさ。Ssizeは手のひらに乗るサイズで、テーブルなどに飾るのにもぴったりなサイズ感。
ガジュマルは太くたくましい樹形によりお金がたまるのをイメージさせることから、金運アップが期待されているとも言われています。「健康」「長寿」といった縁起のいい花言葉があり、引越しのお祝いや、父の日・母の日・出産祝いなどの「これからの人生」を祝う贈り物としてもおすすめです。
栄養価が高く調理の手間がない食品系
GREEN SPOON | 三大栄養素が整ったPFCリゾット 5食セット
「おいしいから始めるヘルシーなカラダづくり」がコンセプトのPFC Standardのリゾット5食セット。高たんぱく＆低脂質、PFCバランスが整った低カロリーリゾットです。
「忙しくてなかなか自炊ができない」、「お米は食べたいけど太りたくない」、そんな方にもぴったり。夜22時以降に食べても、具沢山で満足感はあるのに罪悪感ゼロのリゾット。
電子レンジで温めるだけで気軽に栄養バランスが整った食事ができるので、ボディメイクしたい方や、ダイエット中の方はもちろん、産後の忙しいママへの出産祝いにも人気のセットです。
MYHONEY｜生はちみつ＆ナッツの蜂蜜漬けセット
天然・非加熱の「生はちみつ」専門店 MYHONEYの、アカシアはちみつとナッツの蜂蜜漬けのセットです。
日本にわずか2%しか流通していない稀少なハンガリー産の生はちみつ、アカシアはちみつ。ナッツの蜂蜜漬けにもアカシアはちみつが使われており、ビタミン豊富なはちみつと、ミネラル豊富なナッツの組み合わせは、ヘルシーでモデルの間食としても人気の逸品。パンにのせたり、チーズと合わせて夜のおつまみにしたりと幅広く楽しめます。
蝶結び｜フルーツコンシェルジュ厳選 季節のおまかせフルーツセット
いま、一番おいしいフルーツをフルーツコンシェルジュが厳選
想いを伝えるフルーツギフトブランド「蝶結び」の、季節のフルーツセットです。
旬のラインナップのなかから、その日いちばんおいしいフルーツをフルーツコンシェルジュが厳選。贈りものを開けるときのわくわくした気持ち。その瞬間がもっときらめくように、という想いのもとに選ばれた華やかなフルーツセットが、癒しと元気をお届けします。
からだにもこころにもやさしいフルーツ。大切な方に、上質なフルーツを贈りませんか？
スイーツ・お菓子ギフト
妊娠中は甘いものが無性に食べたくなる方も多く、ちょっと贅沢なスイーツギフトは喜ばれるプレゼントの定番です。ただし選ぶ際には、妊婦さんの体調や食事制限を考慮するのが大切です。
おすすめは、素材にこだわった焼き菓子やゼリーの詰め合わせです。個包装タイプであれば体調に合わせて少しずつ楽しめますし、日持ちするものなら受け取るタイミングを気にせず贈れます。
妊娠中はカフェインの摂取を控えている方が多いため、チョコレートを贈る場合はカカオ含有量が少ないホワイトチョコレートや、カフェインレスのチョコレートを選ぶのがおすすめです。また、洋酒を使ったスイーツは避け、フルーツを使ったゼリーやジャム、米粉を使った焼き菓子など、体にやさしい素材のものを選ぶと安心です。
予算は1,500円〜3,000円程度で、見た目もおしゃれなパッケージのものを選ぶと、開けた瞬間の喜びもひとしおです。
冷え対策・あったかグッズ
妊娠中は血行が変化しやすく、手足の冷えに悩む妊婦さんは少なくありません。体をじんわり温めてくれるあったかグッズは、実用的で気の利いた妊娠祝いになります。
特に人気が高いのは、シルクや綿素材のレッグウォーマーやルームソックスです。締め付けが少なく、妊娠中のむくみやすい足元をやさしく温めてくれます。オーガニック素材のものを選べば、肌が敏感になりがちな妊娠中でも安心して使えます。
ほかにも、USBで充電できるコードレスの湯たんぽや、電子レンジで温めて使えるアイピローなども喜ばれます。デスクワーク中やリラックスタイムに使えるため、季節を問わず活躍するアイテムです。
予算は2,000円〜5,000円程度が目安です。見た目がかわいいデザインのものを選ぶと、使うたびに気分も上がるプレゼントになります。
ルームウェア・パジャマ
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、普段着ていた服が窮屈に感じるようになります。ゆったりとしたデザインのルームウェアやパジャマは、自宅で過ごす時間が増える妊婦さんにとって実用的なプレゼントです。
選ぶ際のポイントは、お腹まわりに締め付けがなく、前開きタイプのものを選ぶことです。前開きデザインは妊娠中だけでなく、産後の授乳期にもそのまま使えるため、長く活躍します。
素材は肌にやさしいオーガニックコットンやガーゼ素材がおすすめです。妊娠中は肌が敏感になりやすいため、化学繊維よりも天然素材のものが安心です。色やデザインは落ち着いたナチュラルカラーを選ぶと、好みを問わず喜ばれます。
予算は3,000円〜8,000円程度です。入院時に使えるタイプを選べば、出産準備の一つとしても重宝されます。
【予算別】妊娠祝いのおすすめプレゼント
妊娠祝いの予算は相手との関係性によって異なります。ここでは、予算別におすすめのプレゼントカテゴリを整理しました。贈る相手やシーンに合わせて参考にしてみてください。
1,000円〜2,000円のプチギフト
ちょっとした気持ちを伝えたいときにぴったりの価格帯です。ハーブティーのティーバッグセットや入浴剤1〜2個のミニセット、ハンドクリームなどが定番です。職場の同僚へ個人で贈る場合や、大人数でまとめ買いしたい場合にも適しています。
3,000円〜5,000円のスタンダードギフト
友人への妊娠祝いでもっとも一般的な価格帯です。ノンカフェインドリンクの詰め合わせ、ボディケアセット、おしゃれなスイーツギフトなどが人気です。この価格帯であれば、相手にお返しを気にさせずに贈ることができます。
5,000円〜10,000円の特別なギフト
家族や親友など、特別な関係の方へ贈る場合の予算です。オーガニックスキンケアセット、上質なルームウェア、妊婦さん用の抱き枕などが選べます。GIFTFULの「選び直せるギフト」を使えば、相手が本当に欲しいものを自分で選べるため、好みがわからない場合でも安心です。
2人目・3人目の妊娠祝いで気をつけたいポイント
2人目以降の妊娠祝いは、1人目のときとは少し違った配慮が必要です。すでにベビー用品が揃っている場合が多いため、プレゼント選びでは「消えもの（消耗品）」や「ママ自身へのご褒美」を意識すると喜ばれます。
2人目以降のプレゼントで喜ばれるもの
2人目以降の妊婦さんに特に喜ばれるのは、上の子のお世話をしながらの妊娠生活をサポートするアイテムです。たとえば、手軽に栄養が摂れるスープやグラノーラのギフトセット、家事の負担を減らせるレトルト食品の詰め合わせなどは実用的で重宝されます。
また、ノンカフェインの紅茶やハーブティーは何箱あっても困らない消耗品なので、2人目以降の贈り物としても適しています。入浴剤やボディクリームなど、日常的に消費するリラックスグッズもおすすめです。
上の子への配慮も忘れずに
2人目以降の妊娠祝いでは、上の子にもちょっとしたプレゼントを添えると、家族全体への気遣いが伝わってとても喜ばれます。たとえば、ちょっとしたお菓子や絵本、「おにいちゃん（おねえちゃん）になるんだね」というメッセージを添えるだけでも、上の子の心に寄り添う素敵な贈り物になります。
妊娠祝いに添えて贈りたいお祝いメッセージ例文
妊娠祝いでNGのメッセージには注意
妊娠祝いのメッセージには、「元気な赤ちゃんを産んでね！」といった言葉を添えがちですが、まだ体調や状況が不安定な妊娠期間中、こうした表現がプレッシャーにつながってしまう場合があります。お祝いの気持ちを伝えたい一方で、相手を不安にさせないよう、言葉選びには注意が必要です。
一方で、妊婦さんの体調や気持ちを気遣う言葉を添えると、受け取った側の安心感や特別感がぐっと高まります。妊娠中はさまざまな不安がつきものですが、「応援してくれている人がいるんだ」と感じるだけで前向きな気持ちになれるでしょう。
友達への妊娠祝いのメッセージ例文
「おめでとう！ これから体の変化で大変なこともあると思うけど、わからないことがあったら気軽に聞いてね。赤ちゃんと過ごす日が待ち遠しいね！」「待望のベビーがやってきたんだね！ 本当に嬉しいよ。出産までしばらくは体を第一に考えて、のんびり過ごしてね。赤ちゃんに会える日を楽しみにしてるよ！」家族・親戚への妊娠祝いのメッセージ例文
「ご懐妊おめでとうございます。新しい家族の誕生を楽しみにしています。これから体調管理が大変かと思いますが、私たちも何でも協力しますので、遠慮なく声をかけてくださいね。」「○○ちゃんの妊娠、本当に嬉しいです。出産までの間、家族みんなで支え合っていきましょう。赤ちゃんを迎える日が待ちきれません！」ビジネス・取引先のメッセージ例文
「この度はご懐妊、誠におめでとうございます。お体を大切に、ご無理のないようお過ごしください。また、今後も業務面でサポートが必要な際は、どうぞご遠慮なくお申し付けください。」「ご妊娠の報せを伺い、大変嬉しく存じます。益々のお健やかさをお祈り申し上げますとともに、何かお手伝いできることがありましたらお気軽にご連絡ください。」妊娠祝いに関するよくある質問
妊娠祝いと出産祝い、両方贈るべきですか？
両方贈る必要はありません。妊娠祝いを贈った場合は、出産祝いは控えめにする（またはメッセージのみにする）のが一般的です。逆に、妊娠祝いを贈らなかった場合は、出産後に出産祝いとしてまとめて贈るのもよいでしょう。両方贈ると相手にお返しの負担をかけてしまうこともあるため、どちらか一方に絞るのがスマートです。
妊娠祝いに現金を贈ってもいいですか？
親や兄弟など親族間であれば、現金を贈ることもあります。ただし、友人や職場の同僚の間では現金を贈るのは避けた方が無難です。金額が直接わかってしまうため、相手に気を遣わせてしまう可能性があります。「何を贈ればいいかわからない」という場合は、カタログギフトやGIFTFULの「選び直せるギフト」など、相手が好きなものを選べるサービスを活用するのがおすすめです。
妊娠初期に報告を受けた場合、すぐに贈った方がいいですか？
妊娠初期（〜4ヶ月頃）に報告を受けた場合は、すぐにプレゼントを贈るのは控えましょう。 安定期（妊娠5〜6ヶ月頃）に入ってから贈るのがマナーです。報告を受けた段階では「おめでとう」のメッセージだけを伝え、安定期に入ってからあらためてギフトを贈るのが丁寧な対応です。
妊娠祝いにベビー用品を贈ってもいいですか？
妊娠祝いではベビー用品は避けるのが無難です。出産前にベビー用品を贈ると、万が一のことがあった場合に相手を傷つけてしまう可能性があります。妊娠祝いはあくまで「妊婦さん本人をねぎらうギフト」と考え、ママ自身が使えるアイテムを選ぶのが基本です。ベビー用品を贈りたい場合は、出産祝いのタイミングまで待ちましょう。
妊娠祝いの「のし」は必要ですか？
親しい友人同士であれば、のしは必ずしも必要ではありません。おしゃれなラッピングにメッセージカードを添えるだけで十分です。ただし、職場の方や目上の方へ贈る場合は、のし紙を付けると丁寧な印象になります。表書きは「御祝」または「御懐妊御祝」、水引は蝶結びを選びましょう。
妊婦さんが本当に喜ぶ妊娠祝いを贈りましょう
ご紹介してきたように、妊娠祝い・懐妊祝いにおいては妊婦さんに身体の負担や精神的プレッシャーを与えないお祝いの贈り方が重要です。
選び直せる新しいギフトサービス「GIFTFUL」なら、もし贈る側が選んだギフトが相手に合わなかった場合でも、同価格帯の商品に“選び直せる”仕組みになっているため、妊婦さんに必ず喜んでもらえます。
また、オンラインで受取手続きが完結するため、直接手渡しする必要がなく、妊婦さんに身体の負担を与えてしまうこともありません。
妊婦さんが喜ぶギフトを取り揃えているのでぜひギフト一覧を見ていってくださいね。
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